Pada tanggal 7 September 2024, Puskesmas Sesela, Sosialisasi melaksanakan Aksi Bergizi, sebuah kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan kepedulian siswa-siswi SMKN 1 Gunungsari terhadap pentingnya kesehatan dan gizi yang baik. Acara ini diikuti oleh seluruh pelajar sebagai salah satu sasaran utama. Berikut adalah rangkaian kegiatan dalam Aksi Bergizi:
1. Aksi Senam
Aksi dimulai dengan senam bersama yang dipimpin oleh instruktur Senam (salah satu guru di SMKN 1 Gunungsari) Olahraga ini bertujuan untuk membangkitkan semangat peserta didik sekaligus mempromosikan gaya hidup aktif. Senam merupakan cara yang efektif untuk menjaga kebugaran tubuh serta mendorong terciptanya pola hidup sehat sejak dini.
2. Makan Bersama / Sarapan Sehat
Setelah berolahraga, peserta diajak untuk melakukan makan bersama atau sarapan sehat. Kegiatan ini menekankan pentingnya sarapan sebagai sumber energi awal untuk memulai hari dengan baik. Dalam sesi ini, disediakan makanan bergizi seimbang yang mengandung karbohidrat, protein, dan sayuran, guna memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
3. Minum Tablet Tambah Darah
Tabet tambah darah ini sudah dibagikan ke siswa dan siswi. Khusus bagi remaja putri, diberikan edukasi dan pembagian tablet tambah darah. Tablet zat besi ini berfungsi untuk mencegah dan mengatasi anemia, yang sering dialami oleh remaja putri akibat kurangnya asupan zat besi. Dengan minum tablet ini secara teratur, diharapkan dapat menjaga kesehatan tubuh serta meningkatkan daya konsentrasi.
4. Literasi Gizi
Tidak hanya berfokus pada aktivitas fisik dan makanan sehat, literasi gizi juga menjadi salah satu agenda penting. Para peserta diberikan pengetahuan seputar pentingnya mengonsumsi makanan bergizi, mengelola pola makan sehat, serta tips-tips untuk menjaga kesehatan secara holistik. Literasi ini diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran pentingnya menjaga asupan gizi yang baik dalam kehidupan sehari-hari.
Dukungan dari Puskesmas Sesela Gunungsari
Kegiatan ini dihadiri oleh tim dari Puskesmas Sesela yang terdiri dari tiga orang penting, yaitu:
- Pak Fauzan Ma’ari, SKM – Kepala Puskesmas Sosial, yang memberikan sambutan serta menjelaskan pentingnya Aksi Bergizi ini sebagai bagian dari program kesehatan masyarakat yang berkelanjutan.
- Hendra Sundari, S.Ir.Gz – Koordinator Gizi Puskesmas Sosial, yang memberikan edukasi terkait pola makan sehat dan pentingnya asupan gizi yang seimbang.
- Egatrisna Dewi, Amd.Kep – Pengelola UKS (Unit dan Kesehatan Sekolah), memeiliki peran penting dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan siswa disekoah
Melalui kegiatan ini, Puskesmas Sosial berharap Siswa -Siswi SMKN 1 Gunungsari, dapat memahami pentingnya menjaga pola hidup sehat dan gizi yang baik. Kesehatan yang prima akan membawa dampak positif dalam proses belajar dan kehidupan sehari-hari. Aksi Bergizi menjadi langkah nyata untuk membentuk generasi sehat, cerdas, dan berdaya saing tinggi.
